Smoothie od zelene jabuke i koprive s amlom za početak jutra

prirodna vitaminska bomba za jutro

Zeleni smoothie izvrstan je izbor za one koji traže osviješten, hranjivim tvarima bogat napitak za doručak. Skladna kombinacija zelene jabuke, praha lista koprive i amle u prahu može prirodno doprinijeti održavanju vitalnosti, posebno u hladnijem godišnjem dobu. Ovaj osvježavajući, brzo pripremljeni smoothie za doručak može biti idealan dio zdravog načina života.

Sastojci (1 porcija)

• 1 srednja zelena jabuka (oguljena, očišćena od sjemenki, narezana na kockice)
• ½ kivija
• 1 žličica praha lista koprive
• 1 žličica praha amle
• 1 žličica mljevenog đumbira
• ½ soka od limete ili limuna
• ½ šake svježeg špinata
• 2 dl voda

Priprema

Sastojci se mogu kratko vrijeme izmiksati u blenderu u jednoličan, kremast napitak. Sok citrusa dodaje svježinu, dok špinat i zelena jabuka pružaju prirodnu boju i dodatnu nutritivnu vrijednost.

Zašto se isplati odabrati?

• prirodni izvor vitamina i antioksidansa
• ne sadrži dodani šećer
• idealan smoothie za početak dana, napitak za doručak pogodan za post
• sastav na biljnoj bazi, lako probavljiv

Ako želite isprobati recept, ove sastojke možete nabaviti ovdje: