Mrvljiva božićna torta

Recept za zdravi desert za mršavljenje

Obavezni desert za blagdanski stol je kuglof, koji se sada može napraviti u zdravijoj verziji. Ovaj recept za fitness božićni kuglof pravi se s eritritolom umjesto šećera i prahom rogača umjesto kakao praha, što rezultira lakšim, ali ukusnim kolačem. Zahvaljujući integralnom pšeničnom brašnu, orašastim plodovima i začinima, ne samo da je mrvičast i mirisan, već je i bogat hranjivim tvarima.

Savršen izbor za one koji žele paziti na uravnoteženu prehranu tijekom blagdana, ali se ne bi odrekli ukusnih, domaćih kolača.

Omlós karácsonyi kuglof

Sastojci za 4-5 osoba

• 15-20 dkg integralnog pšeničnog brašna
• 1-1,5 dl prirodnog jogurta
• 20 g rogača prašak za pecivo
• 1-1,5 vrećica praška za pecivo
• ¾ šalice mljevenih oraha
• ½ šalice kokosovog ulja
• 1 prstohvat soli
• otprilike 30 g eritritola (po ukusu)
• 1 žličica cimeta
• 1 žličica đumbira
• 100 g tamne čokolade
• kokosove pahuljice

Priprema

1. Pomiješajte suhe i mokre sastojke odvojeno, a zatim ih obradite u jednoličnu masu.
2. Kalup za tortu tanko namažite kokosovim uljem, a zatim u njega ulijte tijesto.
3. Pecite u pećnici zagrijanoj na 180 °C otprilike 30 minuta.
4. Gotove kuglof premazati tamnom čokoladom otopljenom na vodenoj kupelji, a na kraju posuti kokosovim pahuljicama i naribanom tamnom čokoladom.

Ovaj božićni kuglof s eritritolom i prahom rogača nije samo atraktivan, već i zdrava alternativa tradicionalnim blagdanskim kolačićima. Idealan je izbor za one koji žele uživati ​​u okusima Božića bez osjećaja krivnje.

Ako želite isprobati recept, ove sastojke možete nabaviti ovdje: