Osvježavajući ljetni napitak
Čaj od Yerba mate poznat je po svojim jedinstvenim okrepljujućim svojstvima koja mogu pomoći u prirodnoj borbi protiv umora. Ova energizirajuća ledena limunada nije samo nevjerojatno osvježavajuća, već je i zdrava alternativa zaslađenim gaziranim pićima i energetskim pićima punim aditiva. Savršen izbor za ljetne dane kada vam je potreban lagani, vitaminima bogati i stimulirajući napitak.
Yerba mate energizirajuća ledena limunada
Sastojci (za cca. 4 porcije)
- 3-4 žlice nasjeckanih listova čaja yerba mate
- 1,2 litre vode (od čega cca. 0,6 litre hladne)
- 2 srednja limuna
- prirodno sladilo (npr. med, eritritol, stevija)
- kockice leda i listovi mente za Posluživanje
Priprema
Prvo navlažite listove čaja yerba mate s malo hladne vode, a zatim prelijte vrućom vodom. Ostavite da odstoji 3-5 minuta, a zatim se malo ohladite. Zatim procijedite čaj u veliki vrč, dodajte svježe iscijeđeni sok od limuna i zasladite prirodnim zaslađivačem. Prelijte preostalom hladnom vodom, a zatim stavite u hladnjak dok se potpuno ne ohladi. Poslužite s kockicama leda i svježim listovima mente za zaista osvježavajući i hranjivi napitak.
