Neem
Sljedeće su tvrdnje potkrijepljene znanstvenim eksperimentima i rezultatima ispitivanja objavljenim na internetu, ali nisu zaključci izvedeni iz testiranja naših proizvoda.
Neem (Azadirachta indica) je drvo porijeklom s Indijskog potkontinenta. Razni dijelovi ovog stabla dugo se koriste u tradicionalnoj azijskoj medicini. Tradicionalno se koristio za liječenje boli, vrućice i infekcija, a njegove bijele grančice koristile su se za čišćenje zubi. Međutim, upitno je jesu li te tvrdnje utemeljene. Ovaj članak detaljno razmatra znanstvene argumente koji stoje iza ekstrakta neema.
Što je neem?
Neem
Nazvan "seoskom ljekarnom", neem je jedinstvena biljka jer se mogu koristiti svi njegovi dijelovi - uključujući lišće, cvjetove, sjemenke, plod, korijenje i koru.
Stoljećima stari rukopisi otkrivaju neke od povijesnih upotreba ovog stabla. Njegovi cvjetovi korišteni su za liječenje poremećaja žučnih kanala, listovi za liječenje čireva, a kora za liječenje bolesti mozga.
Iz različitih dijelova biljke izolirano je više od 140 različitih aktivnih spojeva. Ti aktivni sastojci imaju antioksidativna, antimikrobna, antiparazitska, protuupalna, antidijabetička i svojstva zacjeljivanja rana.
Iako mehanizmi djelovanja neema nisu potpuno jasni, istraživanja biljke su u tijeku.
Neem sadrži preko 140 aktivnih spojeva koji mogu imati razne antioksidativne i protuupalne učinke te se dugo koristi za liječenje čireva, gastrointestinalnih problema i bolesti mozga.
Potencijalne zdravstvene koristi neema
Iako su znanstvena istraživanja neema u ranoj fazi, ona pokazuju obećanje za mnoge aspekte zdravlja, uključujući regulaciju šećera u krvi i koristi za kosu, kožu, zube, jetru i bubrege. Imajte na umu da su potrebna dodatna istraživanja na ljudima.
Može poboljšati zdravlje kose
Ekstrakt sjemenki neema sadrži azadirachtin, aktivni spoj koji se može boriti protiv parazita koji utječu na kosu i kožu, poput ušiju. Azadirachtin djeluje tako što ometa rast, reprodukciju i druge stanične procese parazita.
U studiji koja je testirala učinkovitost šampona na bazi neema na uši kod djece, šampon, ostavljen na kosi 10 minuta, ubio je uši, a istovremeno je bio nježan prema koži.
Spoj koji se nalazi u ekstraktu neema i ulju neema, nimbidin, također može liječiti perut zbog svojih protuupalnih i antimikrobnih svojstava. Prhut i iritacija vlasišta mogu biti posljedica nakupljanja gljivica na vlasištu.
Može poboljšati zdravlje zuba i usne šupljine
Žvakanje kore neema radi poboljšanja oralne higijene uobičajena je praksa u Indiji.
Antiseptička, protuupalna, antioksidativna i imunološki jačajuća svojstva neema mogu poboljšati oralno zdravlje. Iako je potrebno više istraživanja, studije pokazuju da neem može ublažiti bol i pomoći u liječenju gingivitisa, parodontitisa i karijesa.
Osim toga, studije u epruveti sugeriraju da neem može smanjiti sposobnost bakterija da koloniziraju površinu zuba, čime se smanjuje stvaranje plaka.
Osim toga, u 21-dnevnoj studiji na 45 osoba s gingivitisom, vodica za ispiranje usta s neemom bila je jednako učinkovita kao i klorheksidin - jako učinkovita vodica za ispiranje usta - u smanjenju krvarenja desni i plaka.
Može podržati zdravlje jetre i bubrega
Antioksidativna i protuupalna svojstva neema mogu pomoći u borbi protiv oksidativnog stresa, što zauzvrat može poboljšati zdravlje jetre i bubrega.
Oksidativni stres uzrokovan je nakupljanjem nestabilnih molekula zvanih slobodni radikali. Dok tijelo prirodno proizvodi slobodne radikale kao nusprodukt metabolizma, vanjski izvori povećavaju njihovu prisutnost.
Neki lijekovi, uključujući lijekove protiv raka, lijekove protiv bolova i antipsihotike, mogu doprinijeti oksidativnom stresu, koji može uzrokovati oštećenje tkiva u jetri i bubrezima.
Zanimljivo je da je studija na štakorima otkrila da ekstrakt lista neema smanjuje oštećenje jetre uzrokovano visokim dozama acetaminofena. Druga studija na štakorima pokazala je slične učinke, što sugerira da ekstrakt neema poboljšava oštećenje tkiva bubrega uzrokovano kemoterapijskim lijekovima. Međutim, još su potrebna istraživanja na ljudima.
Može poboljšati zdravlje kože
Ulje sjemenki neema bogato je masnim kiselinama, uključujući oleinsku kiselinu, stearinsku kiselinu, palmitinsku kiselinu i linolnu kiselinu. Zajedno, ove masne kiseline imaju protuupalna, antioksidativna i antimikrobna svojstva koja mogu podržavati zdravu kožu.
Imajte na umu da iako Ayurvedska medicina - tradicionalni indijski sustav liječenja - koristi neem za liječenje psorijaze i ekcema, vrlo malo znanstvenih studija podržava ove tvrdnje.
Akne
Tradicionalno se neem koristio za liječenje akni, smanjenje mrlja na koži i poboljšanje elastičnosti kože. Studije pokazuju da antibakterijska svojstva ulja neema mogu pomoći u borbi protiv akni.
Studija u epruveti otkrila je da ulje neema može dugoročno pomoći u liječenju akni kada se kombinira s čvrstim lipidnim nanočesticama (SLN) - novom vrstom sustava za dostavu lijekova - koje nude produljeno oslobađanje lijeka. Međutim, potrebna su istraživanja na ljudima.
Zacjeljivanje čira i rana
Studije na životinjama ukazuju na to da ekstrakt lista neema ubrzava zacjeljivanje rana povećanjem upalnog odgovora i stvaranjem novih krvnih žila.
U studiji slučaja iz 2013. godine, primjena 100 mg ulja neema lokalno dva puta dnevno tijekom 34 dana potpuno je izliječila kronične čireve na koži. U drugoj studiji, 6 osoba s peptičkim ulkusom uzimalo je 30 mg ekstrakta neema dva puta dnevno. Nakon 10 dana, lučenje kiseline značajno je smanjeno, a nakon 10 tjedana, čirevi su gotovo potpuno zacijelili. Međutim, ovo je bila prilično mala studija. Potrebna su daljnja istraživanja na ljudima.
Ostale moguće koristi
Neem može imati nekoliko drugih zdravstvenih koristi, iako su rezultati mješoviti i potrebna su daljnja istraživanja na ljudima.
Antimalarijski učinci
Neem sadrži aktivne spojeve koji se nazivaju limonoidi. Studija na miševima otkrila je da limonoidi mogu biti jednako učinkoviti u ciljanju stanica zaraženih malarijom kao i konvencionalni tretmani klorokinom. Međutim, neke studije u epruveti nisu pokazale pozitivan učinak ekstrakta neema na ishode malarije. Imajte na umu da se neem trenutno ne koristi široko za liječenje malarije.
Liječenje neplodnosti
Neem se također smatra alternativom vazektomiji zbog svojih učinaka protiv neplodnosti. Vazektomija je kirurški zahvat koji blokira oslobađanje spermija iz testisa. Studije na životinjama pokazale su da neem može imobilizirati i ubiti spermije, bez dugoročnih posljedica.
Liječenje dijabetesa
Neke studije na životinjama sugeriraju da bi ekstrakt lista neema mogao biti kandidat za nove lijekove za dijabetes. To je zato što ekstrakt neema može pomoći u stimuliranju stanica koje proizvode inzulin - hormon koji pomaže u regulaciji šećera u krvi - i snižavanju razine šećera u krvi. Međutim, nedostaju studije na ljudima.
Unatoč činjenici da neem ima mnogo terapijskih učinaka, rezultati su neuvjerljivi jer se temelje na studijama u epruvetama i na životinjama, s vrlo malo studija na ljudima
Rizici neema i moguće nuspojave
Iako su proizvodi neema dobiveni iz prirodnih izvora, sami po sebi su nesigurni za ljudsku konzumaciju. Stoga je važno poduzeti mjere opreza pri korištenju proizvoda od neema.
Ekstrakti sjemenki neema sastoje se od raznih masnih kiselina i oko 2% drugih tvari koje se smatraju otrovnim. Razine ovih tvari variraju od proizvoda do proizvoda i mogu biti pod utjecajem metoda ekstrakcije i skladištenja.
Izbjegavajte oralni unos!
Oralni unos bilo kojeg proizvoda od neema treba tretirati s izuzetnim oprezom, ali najbolje ga je u potpunosti izbjegavati.
Iskustvo pokazuje da unutarnja upotreba neema može uzrokovati neurološke i psihotične simptome, dovesti do trovanja i zatajenja bubrega.
Ostale upotrebe
Oni koji uzimaju neem za dijabetes trebaju se posavjetovati s liječnikom prije upotrebe neema kako bi izbjegli rizik od vrlo niskog šećera u krvi.
Iako se čini da je lokalna primjena sigurna kada se razrijedi s drugim sastojcima, izravna primjena na kožu se ne preporučuje jer može uzrokovati iritaciju.
Neem ima dugoročne kontracepcijske učinke kod muškaraca nakon jedne doze. Zbog njegove sposobnosti inhibiranja razvoja spermija i ograničenih istraživanja o njegovoj sigurnosti, izbjegavajte neem ako želite imati djecu.
Neem ne smiju koristiti dojenčad, djeca ili trudnice ili dojilje, jer je njegova sigurnost mješovita i nedostaje sveobuhvatnih istraživanja.
Iako je neem siguran za lokalnu primjenu kada se razrijedi, oralno uzimanje može naštetiti vašem zdravlju. Trenutno nema dovoljno istraživanja kako bi se u potpunosti utvrdili rizici i nuspojave neema i proizvoda na bazi neema. Obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego što isprobate neem.
Sažetak
Neem je jedinstvena biljka po tome što svi njezini dijelovi - lišće, cvjetovi, sjemenke, plod, korijen i kora - imaju ljekovita svojstva.
Iako su znanstvena istraživanja ovog dodatka prehrani još uvijek u ranoj fazi, dokazi upućuju na to da može liječiti perut, uši, gingivitis i kamenac, kao i potaknuti zacjeljivanje rana.
Međutim, informacije o doziranju trenutno nisu poznate, a nedostatak regulacije znači da mnogi proizvodi od neema nisu testirani na sigurnost i čistoću. Stoga je najbolje razgovarati sa zdravstvenim djelatnikom prije nego što isprobate bilo koji proizvod od neema.
